Какво представлява диета при колит?

Много често проблемите на храносмилателната система са породени от неправилно хранене. Както са казали хората „Храната лекува, но и разболява“, затова в настоящата публикация ще разгледаме подходяща диета при колит. Хранителното меню има голямо значение за облекчаване на проблемите със стомашно-чревния тракт.

Най-общо колитът е възпаление на червата и по-точно на дебелото черво. Тази инфекция може да причини много неприятни последици като язва на червата, диария, запек, подуване и газове, болки и други. Правилната диета при колит може да облекчи и реши частично проблема с колита.

За и против диета при колит

Диетата при колит се съставя в зависимост от оплакванията на човека и от етапа на развитие на заболяването. Всички препоръки се правят с цел да се облекчи състоянието и да се улесни храносмилателният процес. Друг плюс на диетата е, че освен проблемите с колита може да свалите и няколко килограма от теглото си.

Подходяща ли е за вас диетата при колит?

Ако страдате от колит то тази диета в комбинация с подходящо лечение, предписано от лекуващият ви лекар, са правилният път към решаване на проблема. Все пак преди да я започнете се консултирайте с него.

Ефикасна ли е диета при колит?

Диетата при колит се различава за всеки от случаите – диария или запек, болката е спътник на всеки страдащ от колит, подуването също.

Хранителното меню се състои основно от препоръки и забрани за консумиране на различни хранителни групи.

Забранени храни при колит

• Бобовите култури – боб, леща, грах и други;
• Тестени изделия – сладкиши, торти и други;
• Зеленолистни зеленчуци /марули, спанак/;
• Шоколад;
• Подправки – чесън, лют пипер, готови бульони, миксове от подправки, черен пипер;
• Майонеза, кетчуп, горчица;
• Всички видове ядки;
• Прясно мляко;
• Тлъсто месо, телешко месо;
• Салам, кренвирши, шунка, пастет, луканка, суджуци и други много подправени месни продукти;
• Плодове – кайсии, праскови, грозде, всички цитруси, череши, вишни, диня, ананас;
• Джънк храни – пици, хамбургери, тостове, дюнери и други;
• Чипс и други пакетирани царевични изделия;
• Газирани напитки, алкохол, кафе, разтворими напитки.

Позволени храни при колит

• Бял ориз;
• Ръжен или пълнозърнест хляб;
• Картофи;
• Кисело мляко;
• Нискомаслени или обезмаслени сирена и кашкавал;
• Пилешко месо и печена риба – не повече от веднъж на седмица;
• Тиквички, тиква;
• Моркови;
• Зеле – за предпочитане готвено и в малки количества;
• Гъби – малко количество;
• Домати, но задължително обелени;
• Краставици;
• Чушки – печени и НЕлюти;
• Различни супи – пилешка, картофена, гъбена и други;
• Плодове – банани, белени ябълки и круши, печен вариант на тези плодове, пъпеш.

Колит, придружен със запек, налага диета богата на въглехидрати и белтъчини

Ключов момент е приготвянето на храната. Абсолютно забранени са пърженето и панирането, запръжките, дразнещите подправки и лютите храни. Подправките, които може да ползвате са копър, магданоз.

Лесна ли е за спазване диета при колит?

Проблемите, които съпътстват колита, налагат да се спазва диетата при колит. Като цяло тя променя начинът на хранене и в началото определено създава трудности. Всеки човек, който страда от колит, обаче, може да прецени и усети разликата от спазването на диетата. Дали е лесна е въпрос на лични разбирания, но всяко нещо, което носи облекчение рано или късно става начин на живот.

Евтина ли е диета при колит?

Диетата използва обичайните хранителни продукти, които сме свикнали да ползваме. Единственото, което се променя е премахването на част от хранителните групи или тяхното ограничаване. Затова може да определим диетата при колит като евтина.

Източник: Индивидуална диета