Сайт за забавления и свободно време

Освободи схващането на врата и раменете с 2 прости упражнения

VaNcHeTo — Sun, 26 Nov 2017 16:06:21 GMT

Представям Ви една статия, която е посветена на често срещания проблем при хора с болки във врата и раменете. Както знаете след тежък работен ден, неправилна позиция на тялото по-време на спане или изкривена стойка се получават схващания в тези две области.

Затова https://vivata.bg е подготвила статия с 2 прости упражнения при болки във врата и раменете.

Към статията

Източник: Всичко за здравето, здравен сайт, лечение, здраве, билки

Мъки от колит, забравете ги с диета и билки!

VaNcHeTo — Sun, 26 Nov 2017 15:49:02 GMT

Драги, читателю!

Представям Ви една обширна и много добре структурирана тема за колита. Обхваща видовете колит, симптоми и лечения, диети и билки и лекарствата за колита.

Към статията: Мъки от колит, забравете ги с диета и билки

Източник и лични благодарности на Марта Савова и http://www.lekar.bg

Бруталната истина, ако обичаш Риби

VaNcHeTo — Sun, 26 Nov 2017 15:25:09 GMT

Това е зодията с най-силна интуиция. С водната си природа те са пълни с креативност, състрадание и разбиране - качествата на идеалния партньор, нали? Е, освен няколко притеснителни тенденции.

Ето какво е да обичате Риби (ще ви прозвучи много познато, ако сте представител на зодията, но особено познато, ако сте техен партньор).

1. Рибите са интуитивни и вярват в техния Бог повече от всичко

Никога не се осмелявайте да ги лъжете, защото със сигурност ще ви хванат. Как разбират? Просто го усещат – интуиция! Слушайте Рибите всеки път когато ви предупредят за него, те предусещат проблемите, затова не си стойте на ушите, когато ви говорят.

Помислете и със сигурност ще си спомните за кофти инцидент, който ви се е случил, а малко преди това някоя Риба просто ей така ви е подметнала да не бързате по стълбите.

2. Много са емоционални

Очите им често са пълни със сълзи, готови да направят наводнение. Това може да се превърне в болестно състояние, от което трудно да се намери изход. Те ще плачат дори заедно с враговете си, просто защото им харесва да бъде драматично.

3. Те са като майки-кърмачки

Просто защото искат да се погрижат за всички. Чувствате ли се сякаш всеки ден сте подложени на разпит: Яде ли? Кога ще се прибираш? Изкъпа ли се? И т.н. Няма спасение, но понякога и те се дразнят на себе си също.

4. Няма да търпят да ги мачкат

Рибите няма да си мълчат, ако нещо ги тормози. Те не се притесняват да влезнат в пререкание и обикновено нямат намерение да отстъпват. Рибите просто не разбират как е възможно някои хора да търпят партньор, който постоянно ги дразни и не уважава личността им. И внимавайте – не предизвиквайте ревността им, ще си изпатите.

5. Те са най-големият си враг

Често ще ги намерите да седят сами, ронейки сълзи и само съжалявайки се – какво е трябвало да стане или какво е можело да стане. Как трябвало да се справят по-добре и т.н. Те са най-големият си критик, което означава, че вие просто трябва да им припомните колко страхотни са всъщност.

Автор: Стефана Пеева

Източник: http://m.teenproblem.net/

Диета при колит

VaNcHeTo — Sun, 26 Nov 2017 15:08:47 GMT

Какво представлява диета при колит?

Много често проблемите на храносмилателната система са породени от неправилно хранене. Както са казали хората „Храната лекува, но и разболява“, затова в настоящата публикация ще разгледаме подходяща диета при колит. Хранителното меню има голямо значение за облекчаване на проблемите със стомашно-чревния тракт.

Най-общо колитът е възпаление на червата и по-точно на дебелото черво. Тази инфекция може да причини много неприятни последици като язва на червата, диария, запек, подуване и газове, болки и други. Правилната диета при колит може да облекчи и реши частично проблема с колита.

За и против диета при колит

Диетата при колит се съставя в зависимост от оплакванията на човека и от етапа на развитие на заболяването. Всички препоръки се правят с цел да се облекчи състоянието и да се улесни храносмилателният процес. Друг плюс на диетата е, че освен проблемите с колита може да свалите и няколко килограма от теглото си.

Подходяща ли е за вас диетата при колит?

Ако страдате от колит то тази диета в комбинация с подходящо лечение, предписано от лекуващият ви лекар, са правилният път към решаване на проблема. Все пак преди да я започнете се консултирайте с него.

Ефикасна ли е диета при колит?

Диетата при колит се различава за всеки от случаите – диария или запек, болката е спътник на всеки страдащ от колит, подуването също.

Хранителното меню се състои основно от препоръки и забрани за консумиране на различни хранителни групи.

Забранени храни при колит

Бобовите култури – боб, леща, грах и други;
Тестени изделия – сладкиши, торти и други;
Зеленолистни зеленчуци /марули, спанак/;
Шоколад;
Подправки – чесън, лют пипер, готови бульони, миксове от подправки, черен пипер;
Майонеза, кетчуп, горчица;
Всички видове ядки;
Прясно мляко;
Тлъсто месо, телешко месо;
Салам, кренвирши, шунка, пастет, луканка, суджуци и други много подправени месни продукти;
Плодове – кайсии, праскови, грозде, всички цитруси, череши, вишни, диня, ананас;
Джънк храни – пици, хамбургери, тостове, дюнери и други;
Чипс и други пакетирани царевични изделия;
Газирани напитки, алкохол, кафе, разтворими напитки.

Позволени храни при колит

Бял ориз;
Ръжен или пълнозърнест хляб;
Картофи;
Кисело мляко;
Нискомаслени или обезмаслени сирена и кашкавал;
Пилешко месо и печена риба – не повече от веднъж на седмица;
Тиквички, тиква;
Моркови;
Зеле – за предпочитане готвено и в малки количества;
Гъби – малко количество;
Домати, но задължително обелени;
Краставици;
Чушки – печени и НЕлюти;
Различни супи – пилешка, картофена, гъбена и други;
Плодове – банани, белени ябълки и круши, печен вариант на тези плодове, пъпеш.

Колит, придружен със запек, налага диета богата на въглехидрати и белтъчини

Ключов момент е приготвянето на храната. Абсолютно забранени са пърженето и панирането, запръжките, дразнещите подправки и лютите храни. Подправките, които може да ползвате са копър, магданоз.

Лесна ли е за спазване диета при колит?

Проблемите, които съпътстват колита, налагат да се спазва диетата при колит. Като цяло тя променя начинът на хранене и в началото определено създава трудности. Всеки човек, който страда от колит, обаче, може да прецени и усети разликата от спазването на диетата. Дали е лесна е въпрос на лични разбирания, но всяко нещо, което носи облекчение рано или късно става начин на живот.

Евтина ли е диета при колит?

Диетата използва обичайните хранителни продукти, които сме свикнали да ползваме. Единственото, което се променя е премахването на част от хранителните групи или тяхното ограничаване. Затова може да определим диетата при колит като евтина.

Източник: Индивидуална диета

Първата буква от името показва нуждите на жената във връзката ѝ.

VaNcHeTo — Tue, 17 Jan 2017 00:20:12 GMT

Тази статия е специално за мъжката аудитория. Разберете от какво има нужда вашата половинка от https://www.actualno.com/curious/pyrvata-bukva-ot-imeto-pokazva-nujdite-na-jenata-vyv-vryzkata-news_476193.html

Източник: www.actualno.com и АЛЕКСАНДЪР КОЛАРОВ

Маникюр есен/зима 2016

VaNcHeTo — Sun, 04 Dec 2016 13:12:14 GMT

Скъпи дами, зимата дойде, а с нея новите и актуални тенденции в маникьора. Ето какво споделиха с нас Цветното списание за жената: Розали .

Бъдете модерни и актуални със следните тенденции в маникьора от ТУК

Източник: Радослава Михайлова и rozali.com

Характер на близнаците

VaNcHeTo — Sun, 04 Dec 2016 13:01:21 GMT

Да надникнем в характера на зодия Близнаци .... Дали е вярно това, което пише за тях е малко спорно, но все пак може да има нещо вярно.
Ето и статийката ВИЖ ТУК

Източник: Desislava и http://sanovnik.bg

Най-популярната и ефикасна българска маска за коса

VaNcHeTo — Thu, 06 Oct 2016 17:40:52 GMT

Скъпи дами споделям с вас една статия на, която попаднах след търсене на маски за коса и реших да я добавя за да можете и вие да я видите и ако решите разбира се да я пробвате, аз още не съм я пробвала, но обмислям ....
Споделете вашите мнения и коментари
Статията е ТУК

Източник: Вергиния Генова и www.az-jenata.bg

Вергиния Генова

Прочети още на: http://www.az-jenata.bg/a/5-zdrave-i-krasota/17916-valshebnata-maska-s-trivitaminol/

Тенденциите за пролет/лято 2016 вече са факт

VaNcHeTo — Sun, 03 Jul 2016 12:41:20 GMT

Какво е модерно и актуално да носим това лято научаваме от Тенденциите за пролет/лято 2016 вече са факт .
В тази статия са подбрани наистина много добри предложения. Но разбира се едно от важните неща, които трябва да знаем е, че не бива да допускаме да забравяме и собствените си вкусове и това с кое се чувстваме красиви и комфортно.

Това е основно правило

Източник: За истинската жена

Невероятни трикове, които ще ви помогнат в слагането на очна линия

VaNcHeTo — Sun, 03 Jul 2016 12:01:00 GMT

Скъпи дами, споделям с вас една статия на, която попаднах когато търсих съвети за слагане на очна линия и резултата при търсенето ме насочи към тази СТАТИЯ, която е просто ,,без думи,,. Съветите са меко казано добри. Уверете се сами.
Благодаря на Здраве от Аптеки ФРАМАР - полезният здравен портал